在鍛煉的過程中，在操作不同種類公園健身器材的過程中，所采取的運動姿勢各不相同，在操作中人體的各部分肌肉和活動關節得到運動，通過血液循環，減少身體內靜脈的淤血，預防各種血栓等疾病。通過鍛煉可以達到保持身體健康，控制人體體重的效果，是現在人們健身休閑娛樂的首要選擇。公園健身器材

1.公園健身器材材距架空高低壓電線的水平距離不應該小于3米;

　　2.公園健身器材距地下管道、地下線路邊緣的水平距離不應該小于2米，距各類辦公樓房、居民住宅距離不應該小于5米;

　　3.夜間使用的公園健身器材2米范圍內的光源不能太弱;

　　4公園健身器材材應該遠離易燃、易爆和有毒有害等不符合標準的物品;

　　5.埋入地下的室外健身器材立柱應該牢牢固定橫向支撐盤;

　　6.安裝廣場健身器材的土質，在距地表800mm深度以內，緊固系數應該為不小于的二類普通及以上的非疏松性和非沙壤土類的地質結構，否則不可安裝;

　　7.廣場健身器材立柱埋入地下的深度應當注意，當器材的高度大于2000mm時，應該不小于500mm，當為1000mm~2000mm時，應該不小于400mm，當小于1000mm時，應該不小于100mm的混凝土支撐層;

　　8.室外健身器材各支撐立柱混凝土基坑的水平尺寸應該不小于400mm*400mm，且不應該將混凝土地基處置為上大下小的形狀;

　　9.澆筑室外健身器材的混凝土強度應該不低于C20，且在地基沒有凝固前，應有專人監護;

　　10.室外健身器材安裝后，各支撐立柱和主體應該保證與安裝地面垂直，垂直度公差不應該大于1/100。