健身器材使用須知:

　　一、有嚴(yán)重高血壓、冠心病、肺心病、眩暈癥等疾病患者應(yīng)禁用或慎用健身器材，以防不測;

　　二、使用健身器材時(shí)應(yīng)注意安全。使用前應(yīng)注意檢查器材是否完好，如有損壞，請(qǐng)立即與管理人員聯(lián)系;

　　三、老年人或體弱者、兒童不宜單獨(dú)使用，應(yīng)有家人陪護(hù)或他人在場，以防發(fā)生意外;

　　四、使用健身器材應(yīng)按規(guī)定操作，不得隨意移動(dòng)器材，使用完后應(yīng)將器械放回安架上，如有不懂之處請(qǐng)與管理人員聯(lián)系;

　　五、使用健身器材應(yīng)根據(jù)個(gè)人體力情況掌握時(shí)間、速度。