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　　舞蹈把桿(又名:壓腿桿、舞蹈室把桿、舞蹈房把桿)是舞蹈形體訓(xùn)練過程中，用來壓腿的工具。

　　舞蹈把桿常見款式

　　1.移動(dòng)式舞蹈把桿:可以隨便移動(dòng)使用，適用于臨時(shí)場(chǎng)地，如舞臺(tái)、臨時(shí)訓(xùn)練等，可以通過升降桿來調(diào)整把桿高度。

　　2.固定式舞蹈把桿:固定在地面上，對(duì)地面要求不高，只要能牢靠固定可以，可以通過升降桿來調(diào)整把桿高度。

　　3.壁掛式舞蹈把桿:固定在墻面上的，可以通過升降桿來調(diào)整把桿高度。

舞蹈把桿的作用是為了幫助練習(xí)者完成動(dòng)作時(shí)調(diào)整重心、掌握平衡，以避免在支撐困難的情況下導(dǎo)致錯(cuò)誤動(dòng)作的出現(xiàn)，促使舞者舞蹈動(dòng)作的穩(wěn)定性。

　　舞蹈把桿的用途：學(xué)習(xí)過舞蹈的人都知道，通常舞蹈的訓(xùn)練包括把上練習(xí)(也叫“舞蹈把桿訓(xùn)練"或“舞蹈把桿練習(xí)")和把下練習(xí)(也叫“脫把練習(xí)"或“地面訓(xùn)練")。

　　舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練當(dāng)中，舞蹈把桿訓(xùn)練是氣息、力量、穩(wěn)定性及柔韌性的結(jié)合。

材料：舞蹈把桿的材料選擇水曲柳的，因?yàn)樗馁|(zhì)好，經(jīng)久耐用。它屬于天然木質(zhì)材料，與其他金屬材料相比，能避免人體與金屬直接接觸，減少金屬輻射帶來的傷害，并且不會(huì)出現(xiàn)因出汗等原因造成粘肉的感覺，冬天也能避免與金屬接觸的冰涼感等。