牙線是在刷牙前使用還是刷牙后？

　　使用牙線不分刷牙前還是刷牙后，刷牙后使用可以起到一個二次清潔的效果。但刷

　　牙之前用牙線的一個好處是，隨著刷牙后的漱口，很多清理出來的臟東西都跟著沖刷掉了。

　　但是用牙線之前先漱口，把那些只要漱口就能沖走的殘渣沖走，不然會給牙線添亂。

　　1. 清水漱口。

　　2. 使用牙線

　　3. 正確刷牙，隨之清水漱口沖掉大部分牙膏。

　　4. 用漱口水漱口。

　　5. 清水漱口，如果上一步是含氟或含酒精的漱口水。

　　只要能堅持每天使用牙線，什么時間段使用都是可以的哦。睡前來一次是較好的。