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1.拔罐后盡量不要洗澡

很多人喜歡在拔罐之后立即洗澡，認為這樣更加的神清氣爽。但是專家告訴我們，拔罐之后不要立即洗澡，這容易造成我們肌膚的二次傷害，對于身體非常的不利。正常來說，在拔罐之后，是在二十四小時后洗澡。但這也不是絕d的，多久可以洗澡要看拔罐之后的皮膚狀況來定。拔罐通常會對人體皮膚造成不同程度的皮損，例如出現紅色、紫色、水泡等。

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2.拔罐后不要受涼

拔罐后要注意保暖，以免寒氣進入體內，拔罐應選擇在避風、溫度適宜的室內進行，拔罐后，身體會比較虛弱，且全身的毛孔處于張開狀態，這個時候注意保暖，及時穿衣，否則，不僅不能令身體快速恢復健康，反而有可能令疾病加重，對身體不利。

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3.拔罐后不要吹風

有些人拔罐后第二天發燒了，懷疑不是拔罐引起的，這個鍋拔罐可不背！一般來說，發燒原因并不是拔罐本身引起的，而是由于拔罐使穴位和毛孔全部打開，在排d的同時也很容易讓寒氣進入體內。所以拔罐后短時間內之內不洗澡不吹風的。

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重吸快推

此法主通經脈調氣血，重吸是以吸內皮膚面高于罐外8毫米以上，皮膚紫紅為度。再于施術皮膚涂以，走罐速度亦為每秒鐘30厘米左右。一般腹、背部用大號、中號，四肢用小號。此法吸附力強、刺激力量大，其作用主要是通過皮膚、腧穴影響經脈氣血，進而調整臟腑機能。適宜于治L某些經脈、臟腑失調的疾H。常選背部腧穴或腹部經脈皮膚為主。

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重吸緩推

此法主驅痼冷榮筋肉，重吸后(如前述)，用涂膚，經每秒2～3厘米的速度走罐，使皮膚呈紫紅色。背腹部選用大、中號，四肢用小號。此術刺激量D，能夠吸拔沉滯于臟腑、經脈之陰寒痼冷從皮膚、腧穴而出，并對局部筋肉有按M作用，促進氣血對筋肉的榮養。走罐部位以督脈，背腧穴和足太陽皮部為主。以激發陽氣的溫煦作用，驅除痼冷。