400米障礙器材實木獨木橋價格 生產拓展訓練器材廠家

　　400米障礙器材轉折旗距跨樁5米，跨樁距壕溝10米，壕溝距矮墻15米，矮墻距高板跳臺、水平梯15米，高板跳臺、水平梯距獨木橋20米，獨木橋距高墻18米，高墻距低樁網10米，低樁網距轉折旗7米。

　　400米障礙器材多少錢是一套對體能和心理素質的的訓練產品。五連樁、寬壕溝、低板、高板凳、獨木橋、高板、鐵絲網。再轉折，跳躍過鐵絲網欄、再高板、鉆橋洞、上高臺、鉆低板洞、下深坑、三連樁，后再轉折，空跑回出發點。其中總共是七組障礙，但來回過障礙方法不同。這樣就是總共14個障礙。

　　雙杠直臂支撐

　　鍛煉部位：整個手臂的肌群、肩關節、腰腹。

　　動作：兩手直臂撐杠，挺胸收腹，兩腿并攏，腳尖繃直。可先在低雙杠上，兩臂撐杠向前移動，以增強支撐能力