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產(chǎn)品名稱:坐立扭腰訓(xùn)練器

產(chǎn)品說明：

主要功能：拽動(dòng)兩肋少陽經(jīng)，預(yù)防膽，調(diào)整，調(diào)經(jīng)活絡(luò)，適宜各年齡段人群。

注意事項(xiàng)：理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用，使用時(shí)須有家人看護(hù);兒童使用時(shí)須有成年人看護(hù)方可運(yùn)動(dòng)。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。

1.產(chǎn)品名稱:踏步扭腰

產(chǎn)品說明：

踏步扭腰主要功能：雙手握住扶手，雙腳踏在踏板上，上下踏動(dòng)，能夠腰部肌肉柔韌性和腿部力量。

注意事項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)要有節(jié)奏，不可用力過猛。理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用，使用時(shí)須有家人看護(hù);兒童使用時(shí)須有成年人看護(hù)方可運(yùn)動(dòng)

活動(dòng)腰部關(guān)節(jié)，放松腰背肌肉，適合除兒童外各年齡人群。尤其適用于腰部活動(dòng)障礙、體弱虛、及周身疲乏等癥。

：雙手緊握手柄，雙腳平衡站在圓形踏板上或坐在轉(zhuǎn)腰盤上腳踏踏板，腰部發(fā)力帶動(dòng)下肢或身體左右轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　注意：扭轉(zhuǎn)時(shí)腰部要有所控制，幅度不宜過大。切記手始終不要離開手柄。注意自己是腰與肩同轉(zhuǎn)還是只扭轉(zhuǎn)腰，如果習(xí)慣只扭轉(zhuǎn)腰的話，要保持扭腰的轉(zhuǎn)角在45度以下，扭轉(zhuǎn)速度要緩慢和均勻，才能做到健身而。