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根據(jù)鍛煉目的不同，小區(qū)健身器材可分為四類：

1、有氧耐力運(yùn)動器材，如太空漫步器、太極云手、跑步器;

2、柔韌性鍛煉器材，如上肢牽引器、扭腰器、壓腿杠、伸背器;

3、增量器材，包括腰力鍛煉器、蹬力器、多功能上肢鍛煉器、腰腿鍛煉器、健騎機(jī);

　　4、放松器材，如滾筒、雙人腰背器等。

　　戶外運(yùn)動健身器材是指在室外進(jìn)行健身訓(xùn)練的運(yùn)動器材。如今，在戶外進(jìn)行運(yùn)動已經(jīng)越來越流行，很多朋友都會在戶外進(jìn)行一些度的訓(xùn)練，這樣能夠達(dá)到更好的健身。那么戶外運(yùn)動健身器材有哪些呢?下面我們就一起來了解一下。力量型器械：一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習(xí)力量的很好方式。彈跳型器械：豎立的高度牌，水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍，有助于保持腿部的彈跳能力。靈敏型器械：腳踩梅花樁、雙手轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)盤，可以練習(xí)手腳、頭腦的反應(yīng)能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。

戶外健身器材的目標(biāo)群體是大眾，廣普性使其具有簡單、易學(xué)、快的特點(diǎn)。但它終究是器械，需要掌握作的基本要領(lǐng)，鍛煉時循序漸進(jìn)，不要示弱和較勁，做到與器械的和諧統(tǒng)一。這樣，才干有效防止盲目作造成的運(yùn)動傷害。我國《健身器材健身路徑的平安通用要求》規(guī)范在北京通過了審定，對健身路徑從外形、結(jié)構(gòu)設(shè)計、靜負(fù)荷能力、穩(wěn)定性、平安警示、器材裝置和場地要求、電器平安等方面規(guī)定了明確的規(guī)范，以確保使用平安。由于使用環(huán)境、使用頻率不同，室外健身器材與室內(nèi)健身器材具有不同的特點(diǎn)。室內(nèi)健身器材有專人管理、專人指導(dǎo)，而室外健身器材長年暴露在風(fēng)吹雨淋的戶外環(huán)境下，不僅要求設(shè)備具有良好的防松動、防水性能，而且還要防盜，對器材表面質(zhì)量要求也較高，不能出現(xiàn)掉漆、生銹等現(xiàn)象。

選擇健身器材需要注意很多問題。

　　先，明確多功能健身產(chǎn)品的使用成效。應(yīng)該具備一兩種功能的產(chǎn)品，如想鍛煉臂部肌肉就選臂力器，想鍛煉腰腹部和腿部就選健騎機(jī)或健腹輪等。于想進(jìn)行全身性、綜合性的鍛煉，除了選擇去健身房，可以輔助有規(guī)律的室外器械鍛煉。其次，考慮居住環(huán)境與居住條件。一個適合自己家庭氛圍和居住條件的器材，才會生活品質(zhì)。，單一功能的健身器占地較小，一些功能比較多的健身器在家中使用時，有些功能由于空間的，并不能發(fā)揮作用;而且如果占地過大，每次使用都需要安裝或者搬動，也會大大健身的熱情。第三，適中。不要盲目崇拜國外產(chǎn)品，國內(nèi)企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品，相對較低，種類較多，這些產(chǎn)品的功能也是可以滿足鍛煉的需要，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是國外健身器材所缺乏的。第四，服務(wù)要注重。購買健身器時也要像買其他產(chǎn)品一樣，不要忽視服務(wù)的問題，特別是零部件較多的健身器，更要問清楚服務(wù)的具體辦法，國外產(chǎn)品要問清是否有維修點(diǎn)。