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固定式踏樁、平衡木(實際上是鋼鐵部件)、固定式的階梯、攀巖墻、仰臥起坐等，由于不存在各部件的磨損、碰撞等現象，在戶外環境并同樣設定在基本無人日常管理的使用條件營口 小區器材漫步機 室外健身器材組合 定制工廠

轉動、擺動或滑動等含有各類活動性零部件的器材。如漫步機、秋千、蕩椅、蹺蹺板等器材，由于在使用過程中，各類活動性零部件有經常性的磨損現象，參考一般機械設備正常的使用壽，在戶外環境并設定在基本無人日常管理的使用條件下，結合正在使用中的室外健身器材的使用壽，確定這類器材的使用壽為4年。營口 小區器材漫步機 室外健身器材組合 定制工廠

圓盤是可以360旋轉的，一般都靈活，且這種器材由于運動量較小、較省力，很多人容易分心與人交談等，還有人為了追求更大的扭身幅度，用一只手扶桿，這樣一來，如果稍有不慎，扶桿的手脫離，腳下靈活旋轉的圓盤會使人失控，在地。

圓盤距離地面近10厘米，這個距離在人失控的情況下，也可能造成嚴重的扭傷、摔傷。

此外，經常眩暈的人也應謹慎使用這種器械，避免造成意外。

劇烈使用這種器械有拉傷腰肌的危險。建議扭動的幅度不要超過180℃，頻率控制在3-4秒完成一次動作為宜。
戶外健身器材很受歡迎，但不知科學、合理地使用會增加受傷的機會，長年累月還會造成關節、韌帶拉傷、肌肉拉傷等“暗傷"。營口 小區器材漫步機 室外健身器材組合 定制工廠
鍛煉下肢的肌肉及髖關節和腰部肌群力量，心肺功能 雙手握緊扶手，雙腳分開站在踏板上做慢跑或走步運動。注意：雙手應緊握橫杠，摔下;雙腿擺動幅度不宜過大，避免肌肉拉傷。組合單杠發展上肢及背部肌肉力量，關節的柔韌性與靈活性 人跳起，雙手正握杠，做引體向上或者做懸垂舉腿運動。注意：雙手緊握橫杠，摔下受傷。