滄州名圖體育制造有限公司現貨供應五米三向折回跑測試儀
五米三向折回跑是一個融速度、力量、靈敏、柔韌等各種素質于一體的綜合性項目，其特點是：距離短、速度快、步點難、轉體快、易犯錯。特別是近年來在測試中采用了電動光感儀后，對考生無論是技術、身體素質還是心理素質等方面，都提出了更高的要求。
常用的跑法有以下三種：對于身體高大、步幅大、腳部力量強的學生，常常采用“四·三步"跑法，該種跑法能彌補頻率偏低的不足；對于身材較高、步幅較小、步頻較好的學生，則采用“四·四步"跑法，該跑法能彌補步幅較小的不足；而對于身材矮小、步幅較小、但步頻較快的學生，特別是大多數女生都采用“五·四步"跑法則比較合適。
五米三向測試儀,湖北五米三向測試儀安裝方法測試技巧
女生都采用“五·四步"跑法則：
步驟：
(1)起跑。學生應該從容地走上起跑點，放松站立，身體漸進前移和降低，起跑時應是右腳在前，左腳在后，由于測試中采用光電計時設備，觸線動腳后計時自然開始，所以左腳在未跑動前不能動，腳跟不能提起，前腳掌蹬地后迅速沖出起跑線。
第二步驟：
(2)踏點。踏點放腳至關重要，小腿由上往下放，腳尖朝返回的方向，大小腿夾角為1300—1400，用腳跟去遮擋標志線地面的兩束光線。照這樣完成動作既能使腳在踏標志點時不打滑，也能縮短跑的距離，從而就能達到節省時間的目的。
五米三向測試儀中考規則
滄州名圖體育制造有限公司現貨供應五米三向測試儀
二、五米三向測試儀中考規則規則要求：
從起點用站立式起跑，先向右邊跑道跑進至頂端，用腳踏標志線后返回原起點，再向中間跑道跑進至頂端，用腳踏標志線后返回起點，再向左邊跑道跑進至頂端，用腳踏標志線后返回起點（即終點）。規則規定：凡未跑*程或在跑的過程中單手、雙手有意撐地以及踏標志點不到位，均判犯規。
三、技術參數：
電源：AC220V/50HZ 電源適配器 12V 6A
光幕檢測距離：不小于3m
起跑檢測距離：10--800mm
對射檢測距離：0—18m
時間誤差：小于0.01s
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