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產品用途：投擲靶投擲靶一般適用于中小學生訓練、比賽使用，

產品使用方法:用手將沙包投到投擲圈里面。

產品尺寸：投擲靶的靶面:800*800mm 孔中心距地面1.2-1.4m

礙墩田徑跑道集固定靶、移動靶、旋轉靶、高低靶多種功能于一體,增強學生學習的興趣提高了學生的投擲擲準能力,在教學中取得了較好的實踐效果。

排球的特點如下：

一、群眾性：

排球場地設備簡單，比賽規則容易掌握。既可在球場上比賽和訓練，亦可以在一般空地上活動，運動量可大可小，適合于不同年齡、不同性別、不同體質、不同訓練程度的人。

二、性：

規則規定，每個隊員都要進行位置輪轉，既要到前排扣球與攔網，又要輪到后排防守與接應。要求每個隊員必須地掌握各項技術，能在各個位置上比賽。

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三、技巧性：

規則規定，比賽中球不能落地，不得持球、連擊。擊球時間的短暫，擊球空間的多變，決定了排球的高度技巧性。

四、對抗性：

排球比賽中，雙方的轉換始終是在激烈的對抗中進行。高水平比賽中，對抗的焦點在網上的扣攔上。在一場比賽中，奪取一分往往需要經過多個回合的交鋒。水平越高的比賽，對抗爭奪也越激烈。

礙墩田徑跑道五、兩重性：

排球是多種技術都可以得分，也能失分的項目，這種情況在決勝局比賽中更加突出，所以說每項技術都具有的兩重性，因此，要求技術既要有攻擊性，又要有準確性。

礙墩田徑跑道六、集體性：

排球比賽是集體比賽項目，除發球外，都是在集體配合中進行的。沒有嚴密的集體配合，再好的個人技術也難以發揮，更無法發揮戰術的作用。水平越高的隊，集體配合就越嚴密。

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1.氣排球發球方基本站位，發球位置為一號位，發球手前方為二號位，二號位左側是五號位，五號位前方為三號位，五號位左側是四號位。

2.氣排球發球方基本站位可根據對方實力靈活調整，一號位發球時，二三四號位可視情單人、雙人或三人攔網，五號位防守，一號位發球后要迅速回場參與防守。

3.接球方的基本站位，二三四五號位位置基本不變，對方發球時除三號位擔負二傳其他人不可進入兩米線內。一號位視情在二號與五號位之間或四號位與五號位中間后方補位。

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4.接球方位置調整，為便于進攻，三號位隊員可以與二號或四號位隊員換位，但對方球未發出時，位于三號位的隊員要在邊線位置，待對方球發出后迅速回到三號位。

5.位置輪換，得分一方要進行位置輪換，輪換按順時針方向進行，一號位隊員到五號位，五號到四號，四號到三號，三號到二號，二號到一號位發球。

6.隊長要根據自己隊伍主攻、副攻、二傳的特點合理安排場上位置，這樣才能讓球員之間的配合得到酣暢淋漓的發揮。