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卵巢對于女性朋友非常的重要，要是卵巢出現了異常，不僅會影響到生育，還會使女性加速衰老。所以女性朋友要重視卵巢的健康，平時應該對卵巢進行保養，比如使用卵巢保養精油。那么，卵巢保養精油怎么用呢？
女性使用卵巢保養精油的話，首先就要沐浴清潔，這可以祛除角質，讓精油的作用發揮到好的水平。在沐浴之后取適量的精油，將其均勻的涂抹在腹部，然后從鎖骨往肚臍方向進行按摩。
涂抹精油以后，要沿腰線的兩側向肚臍揉壓，要以肚臍為中心，在下腹部按照順時針的方向按摩，這可以加強精油的吸收。再取適量的精油，涂抹在腎俞處，然后搓至身體發熱即可。在卵巢保養精油使用前的半小時不要進食，在護理以后六小時內不能飲酒。
女性每月使用2-3次卵巢保養精油為宜，而在月經前7天以及后5天，是不宜使用卵巢保養精油的，而且女性在懷孕期、哺乳期也不宜使用。女性朋友們在停經后的一年內，使用卵巢保養精油仍然有不錯的效果。
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