根據各類器材的功能，我們把社區“健身路徑"中的運動器械分為四個類型。
伸展類。有肋木架、單杠及其他壓腿把桿類器材。這類運動不主張老年人拚命壓腿或者把腿抬得很高地來壓，壓得高不代表健康。建議不可過肩。用下腰訓練器同樣要十分小心，因為老年人肌肉軟組織里的水分少，還有個別老年人骨質疏松，弄不好會把損傷腰椎。提示一：(1)壓腿時把腿抬得太高對老年人的股骨頭、脊柱會有威脅。(2)盡量不要使用伸腰訓練器。廠家小區健身器材
扭腰類。扭腰類健身器材如扭腰器等。老年人的腰比較僵硬，扭腰時動作盡量要慢、柔。扭腰過快可導致脊柱周圍小肌肉拉傷，對椎間盤會有不利影響，可能會導致椎間盤突出。因此，在做扭腰動作時，要量力而行，不要極度扭曲自己，尤其不要用力過猛。提示一：在扭腰時，轉180度的圈兒，一般用3～4秒是的，個別老年人可用1～2秒。不要用爆發力。通常用的為三人扭腰器，多人同時鍛練，為防止有扭傷情況的發生。體育健身器材價
有氧器材。有的老年人在太空漫步機上加大步幅，跨度達到160度到180度，把太空漫步機當成“動態劈腿器"，這是相當危險的。因為可能會導致髖關節韌帶松弛，易引發脫臼。何博士建議，老年人應該重復多做一些低強度的有氧運動。公共場所健身器材價
新國標健身器材選材用料：選用國標鋼材，嚴格按照體育用品質量檢測中心規定的材質要求生產加工，采用國內資質全、信譽好的公司生產的鋼材、配件、塑粉、焊絲等產品進行加工生產。小區健身器材多少錢
室外健身路徑因安裝在戶外，屬于公共設施，要接受大自然的風吹日曬雨淋，這樣一來十分容易變臟，因此對其進行定期的清潔是十分必要的。在清潔的時候用一塊軟布和適量的清潔劑即可，必要的時候可以加些消毒液，這樣可以有效地對這些室外健身路徑進行清潔。健身器材廠家
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