冷水刷牙刺激大建議用溫水代替。
在刷牙的時候,用冷水還是熱水,是很多人爭議的點。冷水刷牙會對牙齒產(chǎn)生刺激,通常建議用溫水來刷牙。
“首先,牙髓神經(jīng)比較怕冷熱刺激,容易產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng);其次,牙膏里的有效成分是摩擦劑和氟化物,而讓摩擦劑和氟化物產(chǎn)生效果的溫度是37℃。所以,通常建議用37℃左右溫水刷牙,讓牙膏成分有效分解,避免牙齒遇冷熱刺激后引起敏感、神經(jīng)發(fā)炎等癥狀。"
另外,關(guān)于刷牙時牙膏的用量,刷牙時,兒童刷牙,一個豌豆大小的牙膏就可以,成人則一個到兩個豌豆,最多是兩個豌豆大小的牙膏,從量上來說明,牙膏占整個牙面的1/3的量即可;按厘米計算,兒童一般是0.5-0.7cm,成人每次是0.9-1cm的量。
















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