微笑是一個人最美的名片。不要因為牙黃導致不敢笑，不敢露齒而失去這個最美的名片。所以保護牙齒很重要。刷牙是最基礎但也的保護牙齒的方法，但實際上大部分的刷牙方式都是錯誤的。　　1. 刷牙的正確方式　　很多人刷牙都是橫刷，用力的橫刷。實際上這個方法是錯誤的，橫向刷牙不僅不能清潔好牙縫，甚至還會損傷牙體和牙周組織，會在牙齒的頸部形成一道橫溝。即楔形缺損，也會導致牙齦損傷，出雪，長期易牙齦。更建議橫向刷牙，刷下牙時由下往上，刷上牙時由上往下的手法。具體操作可參考巴氏刷牙。　　2. 刷牙的次數和時間　　現在都是快生活時代，早上為了上班不遲到總是匆匆忙忙的潦草刷一下就結束了，刷牙時間可能都沒有兩分鐘。更別提什么正確的刷牙手法。不包括智齒在內，我們人有28顆牙齒，而刷牙時間都不到兩分鐘的話，那就說明有些牙齒是根本沒有清潔到的。那么就沒有起到清潔作用，只是給自己起到了一個我有刷牙，我的牙齒很干凈的心理作用而已。刷牙至少要三分鐘。每個牙齒三個面，刷三分鐘平均下來每個面也只是刷了兩秒而已?！　≡缟喜莶莸乃⒀溃掳嗤现v的身體回家。躺在穿上根本不想都，刷牙更加不想了。這個就是現在很多人的現狀。所以一天可能就只刷一次牙。其實這個是不對的，每天至少要刷兩次牙。早晚各一次。有條件的話一天三次。　　3. 牙刷的選擇　　牙刷的刷牙硬度分三種。軟性-中性-硬性三種，硬刷毛的清潔力是較好的，但是對于牙齒的傷害也是較大的。長期使用硬刷毛的牙刷會損傷牙釉質。所以牙刷要選擇中性或者是軟性的刷毛是比較合適的?！　《@款牙刷的刷毛便是中性硬度。刷毛采用的是螺旋刷毛。溫和但清潔又好。刷柄是采用PP環保材質。的防滑設計。寬頭設計，能很好的包裹牙齒的同時還能清潔到牙齦。