大部分人都害怕黑三角，影響美觀，但這不是可怕的，可怕的是黑三角它不但無法自我修復（不可逆）反而會越來越嚴重。一方面是黑三角容易造成食物嵌塞，另一方面更容易讓細菌積累，影響牙周健康。那該如何避免黑三角呢

　　1. 全面的口腔護理

　　黑三角的產生有很大一部分是因為牙齒清潔沒到位，導致產生牙菌斑牙結石從而導致牙齦而產生。注意牙齒清潔可以有效減少黑三角的產生。

　　運用正確的刷牙方式，堅持每天至少刷牙兩次，每次保持三分鐘以上。使用軟毛的牙刷，切忌橫刷式的牙刷方式，橫刷容易導致牙齦。

　　除此之外還可以搭配牙縫刷，牙線，沖牙器等輔助工具來全面清潔，這樣可以預防黑三角出現(xiàn)之外，還可以預防其余的口腔疾病。

　　1. 洗牙

　　洗牙可以有效清除牙結石、軟垢，每半年一次為較好。