有關(guān)學(xué)者認(rèn)為,我國(guó)是使用牙刷的國(guó)家。因?yàn)樵谶|墓穴中發(fā)現(xiàn)過(guò)骨質(zhì)的牙刷柄,它是迄今發(fā)現(xiàn)的、世界早牙刷實(shí)物,距今已有1000多年時(shí)間。說(shuō)明在1000多年前甚至更早的時(shí)候人們對(duì)于口腔清潔很重視了。而刷牙可能是大家365天都在堅(jiān)持的習(xí)慣了。那你是真的會(huì)刷牙嗎?
標(biāo)準(zhǔn)的刷牙姿勢(shì)-巴氏刷牙法
1. 先刷門(mén)牙外側(cè)
牙刷刷毛與牙齒成45度角打圈的方式活動(dòng)。
2. 刷門(mén)牙內(nèi)側(cè)
同樣是45度角斜放,上排牙齒向下,下排牙齒向上提拉輕輕的刷。
3. 刷牙齒咬合面
把牙刷傾斜,與咬合面垂直,前后顫動(dòng)輕刷。
4. 刷牙齒內(nèi)側(cè)面
將牙刷立起來(lái),用牙刷前端的刷毛沿著牙縫上下刷動(dòng)。
5. 輕刷舌苔表面
豎立牙刷,上下來(lái)回的輕刷舌苔表面。
大部分的人刷牙只刷表面不刷內(nèi)側(cè),還有舌苔。必須要里里外外仔細(xì)的刷才算清潔到位的哦,不要圖快,隨便刷刷哦。
實(shí)際刷牙時(shí)間至少三分鐘才起到清潔的作用
而牙刷的選擇也是很重要的,市面上各式各樣的牙刷太多太多,簡(jiǎn)直是讓人挑花了眼。牙刷建議選擇軟毛刷頭的,硬的尼龍牙刷雖然對(duì)清除牙齒表面的細(xì)菌斑,牙銹有很好的效果,但是長(zhǎng)期使用容易損害牙釉質(zhì)。軟毛牙刷摩擦力比較小,對(duì)牙釉質(zhì)沒(méi)多大損害。
而刷頭的材質(zhì)也很重要,因?yàn)檠浪⒁话愣际欠旁谛l(wèi)生間,而衛(wèi)生間是潮濕的,很容易滋生細(xì)菌。刷頭要盡量選擇竹炭材質(zhì)的。與普通材質(zhì)的刷頭對(duì)比,竹炭的有的防潮,抗菌,吸附力。可以有助于保持刷毛的干爽,減少細(xì)菌滋生
竹炭刷頭可以輕松去除牙菌斑,竹炭刷毛中含有竹炭C活性離子,能夠輕松吸附走牙菌斑,潔白牙齒
小金家這款麥秸稈竹炭牙刷,貼齒小刷頭,清潔力,細(xì)小刷毛可以深入普通牙刷無(wú)法進(jìn)入到的牙縫里進(jìn)入深層清潔。單支獨(dú)立裝,衛(wèi)生便攜,旅游。
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