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　　400米障礙器材是指跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、云梯、獨木橋、高墻、低樁網共八組障礙物所組成的跑道。因為要正反各通過一次，應該說全程要通過16次障礙物。

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　　四百米障礙途中設置有各種行進障礙，要求參與者穿越所有障礙，并在最短時間返回的一種高強度、高難度訓練科目·。