上肢牽引器
產(chǎn)品功能:鍛煉手腕、手臂肌肉,促進(jìn)上肢靈活性。
使用方法:雙手分握住兩個(gè)手柄,左右交替,上下拉伸,上肢應(yīng)盡量伸直。4、扭腰器主要功能:增強(qiáng)腰部,腹部肌肉力量,改善腰椎及髖關(guān)節(jié)柔韌性,靈活性,利于健美體形。較大幅度轉(zhuǎn)腰活動(dòng)能使腰部肌肉牽張放松起到通經(jīng)活絡(luò)促進(jìn)氣血暢通,強(qiáng)腰固腎作用,適用于腰部活動(dòng)障礙,體弱腎虛,腰肌勞損及周身疲乏等癥。使用方法:雙手分握住兩個(gè)手柄,左右交替,上下拉伸,上肢應(yīng)盡量伸直。
壓腿杠
產(chǎn)品功能:柔韌運(yùn)動(dòng)。拉伸腿、腰關(guān)節(jié)部位的肌肉、韌帶、以改善其彈性,增進(jìn)身體柔韌素質(zhì)。
使用方法:?jiǎn)瓮葘⒆愀繑R于橫杠上,腿伸直,然后用手輕壓膝部,并以上體向前彎曲,盡量使頭部靠近腿。
腰力鍛煉器























所有評(píng)論僅代表網(wǎng)友意見(jiàn),與本站立場(chǎng)無(wú)關(guān)。