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　　冬蟲夏草是一味名貴的中藥材，也是補身體的 藥品，在調節免疫系統功能、提升心臟功能、提升肝臟功能方面具有十分理想的效果。由于女性才產后身體都比較虛弱，因此在產后女性適當的吃一些冬蟲夏草對女性身體的恢復是十分好的。

　　一年四季，人體所需也不同。秋天人體主要是要平燥和滋潤，人體內部會隨著這一季節變化陽氣減收，陰氣漸生，此季節養生滋補，即要補夏之耗損，又需提高機體組織機能以迎接寒冬到來。

　　秋季進補宜潤燥平補，溫和適度，否則適得其反。秋季滋補應選用潤而不膩的滋補之品，而冬蟲夏草可補肺益腎，既有助于調節呼吸系統、腎肺功能，又可理“諸虛百損"、增強人體免疫，以達養生滋補之功效，可謂秋季進補的溫良上品。

　　冬蟲夏草中有效的因素就是他們的蟲草素了，我們平常所吃到的精華也就是它，但是它也是十分脆弱的，十分容易被外界給破壞，營養就跑掉了。

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　　冬蟲夏草主要分布于青藏高原及毗鄰地區海拔3500-5000米的高寒草甸，在漫長的高寒環境中孕育而生，是一種傳統的滋補中藥材。冬蟲夏草藥用價值高、“能治諸虛百損"，但因其天然資源少且采集不易故愈顯珍貴。

　　不僅有良好的免疫調節、抗自由基損傷、抗疲勞與延緩衰老等功效，還具有防止動脈硬化、保護心腦組織，以及抗基因突變（即抑制 ）的功效，即可用于身體損耗后的進補，也可長期服用做養生保健之效。

　　而且，秋季已是天高氣爽之時，應開始“早臥早起，與雞具興"早臥以順應陽氣之收斂，早起為使肺氣得以舒展，且防收斂之太過。立秋乃初秋之季，暑熱未盡，雖有涼風時至，但天氣變化無常，即使在同一地區也會出現“一天有四季，十里不同天"的情況。

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