冬蟲夏草的攝入量多少要和個人的身體狀況進行掛鉤，不同的情況，每日要服用的量也是不大一樣的，健康和沒患大病的人一般每天他們所需要的量大概在0.5-2g左右，具體需要多少根，那也是要看大家所擁有的藥草規格來決定的。

　　人紅是非多，備受追捧的冬蟲夏草也不例外。上海植物生理生態研究所王成樹研究組近發現，冬蟲夏草無法合成蟲草素和抗癌的噴司他丁。與此同時，關于冬蟲夏草的一連串爭議都浮出水面。

　　有微信文章把冬蟲夏草說得一無是處：出身非常普通，貴得毫無道理，效果若有若無，吃多了反而有害 眾說紛紜之下，科研人員道出苦衷：冬蟲夏草身上還有太多未知之謎有待揭開，亟待深入的基礎研究。

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　　冬蟲夏草是目前已發現的數百種蟲草中，受追捧的一種。它是由冬蟲夏草菌浸染青藏高原高山草甸土壤中的蝙蝠蛾幼蟲后，形成的幼蟲尸體與真菌子座的復合體。就是這種自然界中長出的“僵尸蟲子"，價格貴到令人難以置信的地步。

　　上世紀70年代初，1千克冬蟲夏草只需花大約20塊錢就能買到。到1990年代中期，價格上漲到5000元。“2002年前后我剛入行時，冬蟲夏草的價格為1千克4萬元。"做廣州冬蟲夏草回收生意的王經理發現，如今他店里的西藏那曲冬蟲夏草，1千克22萬元。市場上價格貴的冬蟲夏草，1千克甚至可以賣到40萬到60萬元。

　　另外冬蟲夏草還可以增強細胞的活性，讓他們更有生命力，而且長期服用并不會產生其他不好的作用，反而能夠調整身體狀態，讓我們遠離疾病。

　　對于如此“天價"，冬蟲夏草研究專家、杭州柯氏生物科技有限公司創始人柯傳奎認為，一方面因為其確有效果，另一方面也不排除商業炒作推波助瀾，以至于冬蟲夏草成了身份的象征。“由于冬蟲夏草資源奇缺、供不應求，所以帶來許多商業亂象。"柯傳奎說，其中包括中間商層層加價、囤積居奇。甚至現在已形成“加重產業"，專門在冬蟲夏草上用膠水黏上黑色金屬粉末，通過為其增重來獲取更。

　　“價格多少算合理，很難說。"在微生物研究所研究員劉杏忠來看，冬蟲夏草的“天價"，主要還是物以稀為貴。劉杏忠告訴記者，冬蟲夏草主要分布在中國，冬蟲夏草年產量總共才120噸。它對生長環境的要求十分苛刻，只生長在海拔3000—5000米的青藏高原。

　　尼泊爾的草體積大，質量重，同樣一斤尼泊爾的草很少能超過1500條，蟲體金黃色，顯得很干凈。