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1、太空漫步機

太空漫步機是小區(qū)健身器材當中比較受歡迎的一種，它的使用方法很簡單，只要雙手緊握住手柄，雙腳踩在踏板上，然后兩腳前后交替擺動，像在太空中行走一樣可以了。太空漫步機可以很好的鍛煉下肢肌肉的靈活性，提高身體的協(xié)調(diào)能力以及平衡能力。室外健身器材廠家哪家質(zhì)量好

2、健騎機

這也是一種常見的小區(qū)健身器材，使用的時候坐在座位上，雙手拉動手柄的同時雙腳踩下踏板，往返進行運動。它所提供的是一種全身運動，可以提高四肢、腰、腹、背部等的協(xié)調(diào)能力，還可以增強心肺功能。公園健身器材多少錢

3、單人腹肌板

單人腹肌板也可以叫做仰臥起坐板，使用時首先仰臥在器械上，用腳勾住橫桿，雙手交叉放在腦后保

護頭部，然后腹部用力開始做仰臥起坐運動。它可以增強腰部腹部肌肉的力量與彈性，對可以有效的腹部贅肉，有利于塑身。小區(qū)健身路徑批發(fā)

4、跑步機

跑步機也是小區(qū)健身器材中一種很重要的種類，練習者雙手扶住扶手，然后用腳踩輥軸，做跑步運動。它的作用和跑步是一樣的，可以鍛煉腿部和腳部的肌肉，增強心肺功能，改善血液循環(huán)。室外健身器材多少錢一套

5、轉(zhuǎn)腰器

轉(zhuǎn)腰器也叫做扭腰器，一般是兩人的或者三人的，使用的時候雙手握住手柄，雙腳平衡站在下面的圓形踏板上，然后利用腰部的力量帶動下肢扭動。它可以增強腰部的力量，鍛煉腰部的靈活性和柔韌性。