是起床后刷牙還是早餐后刷牙呢？
有很多人早上起來來不及刷牙了便吃早餐，還抱著一種想法吃完早餐在刷牙會更干凈，刷完牙在吃早餐的話那不白刷了。其實刷牙的目的不是清理食物殘渣，是清理菌斑。人們在經(jīng)過一晚上的睡眠之后，口腔內(nèi)會滋生很多細菌，大口呼氣都能感覺口臭的味道。如果不去先刷牙直接吃飯，細菌和食物會一起進入腸胃，影響身體健康。刷過牙之后，口腔細菌就會減少，還會在牙齒表面涂上一層保護層，更能快速打開腸胃。
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