由于使用環境、使用頻率不同,室外健身器材與室內健身器材具有不同的特點。室內健身器材有專人管理、專人指導,而室外健身器材長年暴露在風吹雨淋的戶外環境下,不僅要求設備具有良好的防松動、防水性能,而且還要防盜,對器材表面質量要求也較高,不能出現掉漆、生銹等現象。

戶外健身器材使用注意事項
1、小區健身器材活動區域為開放式無償健身器械,請愛護使用。
2、在使用健身器材前,請適當進行熱身運動。
3、使用每一種健身器材時,請先閱讀該器材上的警示說明牌內容。
4、為達到安全、良好的運動效果,請選擇適宜不同人群的健身器材,按警示說明牌、溫馨提示和健身器材分類正確使用各種器材.否側發生意外事故、責任自負,健身器材分類如下:
①適合兒童:搖馬、兒童秋千、天梯、蹺蹺板、兒童轉椅、吊樁;
②適合大人:單杠、雙位雙杠、腿部按摩器、漫步機、大轉輪、太極揉腿器、腰背按摩器、扭腰器、腹肌板、旋轉輪、坐蹬訓練器、坐推器、坐拉訓練器、桌、伸腰捶背器、橢圓機、騎馬機、肩、三人引體架、呼啦橋、五聯壓腿器、立坐扭腰器。
5、12歲以下兒童應在成人看護下進行鍛煉,心臟病、患者及其它嚴病患者慎用健身器材 ,或在家人的陪同下適當鍛煉。
6、在使用前請檢查器材的牢固性,確認無松動后使用。
7、兩人或兩人以上共同使用的器材,每一位鍛煉者都務必注意其他鍛煉者的安全。
8、愛護健身器材,惡意、故意損壞健身器材要賠償。

室外健身器材幾大系列
力量型器械
一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外,單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習力量的很好方式。
彈跳型器械
豎立的高度牌,水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍,有助于保持腿部的彈跳能力。
靈敏型器械
腳踩梅花樁、雙手轉動轉盤,可以練習手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協調能力。
柔韌型器械
壓腿架或者站在一排排的欄桿(或者叫肋木)上牽拉韌帶或者懸垂舉腿,可以提高關節的柔韌性。
耐力型器械
類似于跑步機,可以在上面跑一跑,形同跑步。當然,室外健身器材有很多用途,以類也不是的。根據自己的身體狀況,組合運用是比較合適的。

室外健身器材,還有個專業名稱,叫室外路徑。在室外安裝固定、供人們進行健身運動鍛煉的器材和設施。現執行國家標準為:GB19272-2011,器材安全使用年限為8年。














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