室外健身器材幾大系列
力量型器械
一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外,單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習力量的很好方式。
彈跳型器械
豎立的高度牌,水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍,有助于保持腿部的彈跳能力。
靈敏型器械
腳踩梅花樁、雙手轉動轉盤,可以練習手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協調能力。
柔韌型器械
壓腿架或者站在一排排的欄桿(或者叫肋木)上牽拉韌帶或者懸垂舉腿,可以提高關節的柔韌性。
耐力型器械
類似于跑步機,可以在上面跑一跑,形同跑步。當然,室外健身器材有很多用途,以類也不是的。根據自己的身體狀況,組合運用是比較合適的。

除了專業人員進行定期檢查小區健身器材之外,對于小區居民來說也應該注意使用時的保護。小區健身器材的維護工作必須由大家來共同合作完成,只單方保護是很難達到效果的。所以本廠也提醒大家,小區健身器材是為了行大家的方便,所以每個人都應該有責任和義務去維護好它。

室外健身器材目前成為了公共建設極為受寵的寵兒,無論是公園、小區、廣場,還是城鎮建設,都少不了室外健身器材的身影,很多朋友們經常誤以為室外健身器材既然安裝在室外,那么什么地方、什么場地都可以隨便安裝,其實不然,室外健身器材的安裝對場地也是有很多硬性要求的。
安裝室外健身器材的場地及周圍環境,應符合下列要求:
室外健身器材的安裝應距架空高低壓電線的水平距離應不小于3 m;避免導電危險發生
室外健身器材距地下管道、地下線路邊緣的水平距離應不小于2 m,距各類辦公樓房、居民住宅及各類樓堂管所的水平距離應不小于5 m;避免大型器材損壞管道
夜間需使用器材的場所,在器材邊緣2 m的范圍內,光照度應不小于15 lx;
室外健身器材應遠離易燃、易爆和有毒、有害的物品,場地健身應符合國家有關各項安全方面的規定。














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