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　　室外健身器材幾大系列

　　力量型器械

　　一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習力量的很好方式。

　　彈跳型器械

　　豎立的高度牌，水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍，有助于保持腿部的彈跳能力。

　　靈敏型器械

　　腳踩梅花樁、雙手轉動轉盤，可以練習手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協調能力。

　　柔韌型器械

　　壓腿架或者站在一排排的欄桿（或者叫肋木）上牽拉韌帶或者懸垂舉腿，可以提高關節的柔韌性。

　　耐力型器械

　　類似于跑步機，可以在上面跑一跑，形同跑步。當然，室外健身器材有很多用途，以類也不是的。根據自己的身體狀況，組合運用是比較合適的。

　　除了專業人員進行定期檢查小區健身器材之外，對于小區居民來說也應該注意使用時的保護。小區健身器材的維護工作必須由大家來共同合作完成，只單方保護是很難達到效果的。所以本廠也提醒大家，小區健身器材是為了行大家的方便，所以每個人都應該有責任和義務去維護好它。

　　室外健身器材目前成為了公共建設極為受寵的寵兒，無論是公園、小區、廣場，還是城鎮建設，都少不了室外健身器材的身影，很多朋友們經常誤以為室外健身器材既然安裝在室外，那么什么地方、什么場地都可以隨便安裝，其實不然，室外健身器材的安裝對場地也是有很多硬性要求的。

　　安裝室外健身器材的場地及周圍環境，應符合下列要求：

　　室外健身器材的安裝應距架空高低壓電線的水平距離應不小于3 m；避免導電危險發生

　　室外健身器材距地下管道、地下線路邊緣的水平距離應不小于2 m，距各類辦公樓房、居民住宅及各類樓堂管所的水平距離應不小于5 m；避免大型器材損壞管道

　　夜間需使用器材的場所，在器材邊緣2 m的范圍內，光照度應不小于15 lx；

　　室外健身器材應遠離易燃、易爆和有毒、有害的物品，場地健身應符合國家有關各項安全方面的規定。