戶外健身器材使用注意事項

　　1、小區健身器材活動區域為開放式無償健身器械，請愛護使用。

　　2、在使用健身器材前，請適當進行熱身運動。

　　3、使用每一種健身器材時，請先閱讀該器材上的警示說明牌內容。

　　4、為達到安全、良好的運動效果，請選擇適宜不同人群的健身器材，按警示說明牌、溫馨提示和健身器材分類正確使用各種器材.否側發生意外事故、責任自負，健身器材分類如下：

　　①適合兒童：搖馬、兒童秋千、天梯、蹺蹺板、兒童轉椅、吊樁；

　?、谶m合大人：單杠、雙位雙杠、腿部按摩器、漫步機、大轉輪、太極揉腿器、腰背按摩器、扭腰器、腹肌板、旋轉輪、坐蹬訓練器、坐推器、坐拉訓練器、桌、伸腰捶背器、橢圓機、騎馬機、肩、三人引體架、呼啦橋、五聯壓腿器、立坐扭腰器。

　　5、12歲以下兒童應在成人看護下進行鍛煉，心臟病、患者及其它嚴病患者慎用健身器材 ，或在家人的陪同下適當鍛煉。

　　6、在使用前請檢查器材的牢固性，確認無松動后使用。

　　7、兩人或兩人以上共同使用的器材，每一位鍛煉者都務必注意其他鍛煉者的安全。

　　8、愛護健身器材，惡意、故意損壞健身器材要賠償。

　　特別是2003年國家強制性標準《健身器材、室外健身器材的安全通用要求》（GB19272-2003）的實施，一些重質量的大企業逐漸發展壯大起來，從世界范圍來看，我國國產的室外健身器材質量過硬、結構新穎、鍛煉原理科學，產品大量出口到東南亞、韓國，甚至歐美等國家。據統計，我國市場上的室外健身器材大都是國產器材。

　　室外健身器材，還有個專業名稱，叫室外路徑。在室外安裝固定、供人們進行健身運動鍛煉的器材和設施。一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。