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當今時代是一個“健身"的時代，生活水平在日漸提的同時，促使大家越來越注重健身的相關問題。而在時下的健身風潮當中，很多人都喜歡去到的健身房進行鍛煉，這樣就可以借助健身器材來幫助自己更好地鍛煉身體了。那室內健身器材都有哪些?下面我們一起來盤點一下，看看這些健身器材你都認識不認識!

(1)跑步機

　　在種類繁多的室內健身器材當中，跑步機是為人熟知的一種，算是有氧運動當中的一個典型代表了。在跑步機上，健身者可以根據自己的情況來設置跑步的速度、里程以及時間等，同時也能夠快速計算出健身者消耗的卡路里、心率等，是健身者頗為喜歡的一種健身器材。

(2)動感單車

動感單車是時下頗為流行的一個運動項目，是一種結合了音樂以及視覺的室內自行車訓練課程，充滿著活力感，通過動感單車訓練，能夠幫助美化下肢形體的，也能夠幫助消耗下肢的熱量，對修飾腿部是有幫助的。

　　(3)踏步機

踏步機與跑步機稍有區別，因為踏步機主要是集快跑、慢跑于一身的多功能有氧訓練，因為其運動的方式與登山運動相類似，因此也被名為登山機，堅持進行登山機運動，可以幫助獲得不錯的。