400米障礙低樁網(wǎng) 攀爬架 咨詢精準報價
400米障礙器材體能的訓練項目重在培養(yǎng)和提高人靈活機動的陸上體能,如跨越障礙,通過險橋,跳越矮墻,攀越高墻,通過低網(wǎng),鉆越洞孔,跳下攀上壕溝等,克服陸地過程中的各種障礙,以及全副武裝的長途機動拉練等。
渡海登島400米障礙場是針對渡海登陸的實戰(zhàn)環(huán)境來進行模擬的,以提高單兵海上適應能力為重點,遵循體能訓練規(guī)律,按照系統(tǒng)組合的原理,不同程度地模擬裝載、航渡、換乘、搶灘上陸的特殊狀態(tài),集體能、技能和心理訓練為一體,適應渡海登陸訓練需要。場地采用4次回轉,共10個項目,包括跑道和間隔地設置于跑道上的障礙。
考核項目的及格標準都是按年齡劃分的,400米障礙全程共有七組障礙。因為要正反各通過一次,應該說全程要通過14次障礙物。全程由以下七個障礙物所組成:跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、高墻、低樁網(wǎng) 獨木橋
及格標準為:25歲以下2分30秒,25歲到30歲2分40秒,30-35歲2分50秒,35歲以上不進行考核。
四百米障礙的內(nèi)容:
一百米:百米沖刺到對面。
二百米:通過五步樁、躍深坑、飛矮板、板凳、越高低臺、上云梯、登獨木橋、高板墻、鉆鐵絲網(wǎng)。
三百米:跳低樁網(wǎng)、過高板墻、鉆橋墩、過云梯、過高低臺 鉆矮板墻、下深坑(2M)、三步樁。
四百米:百米沖刺返回。























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